職場の人間関係の悩み ストレス

カウンセリング 人間関係 大阪

●職場の人間関係の悩み ストレス

仕事自体は、好きである。が、職場の人間関係の悩みで仕事が嫌になる。仕事へ行きたくない。(出社したくない)という気持ちが沸き起こることもあるかもしれません。

その状況として、仕事よりも人間関係を重視して仕事に取り組んでいるかもしれません。

人間関係の悩み。

相手のことを見ている。相手のことを思う。
ということも大事です。

大事ではあるのですが、そのことだけを注力すると大切なことを見落としてしまっているかもしれません。


職場の人間関係の悩みを改善方向へ向けるには、

まず、仕事をこなすこと。

好き嫌いという感情のみで相手を見ない。
つまりは、相手のことを嫌いだから避けたり、相手に嫌われているだろうな?ではなく、「人」として、どのように接するとよいのか?

相手の反応に敏感になりすぎないように接することも大事になってきます。

時に、自分が冷静であり、相手を肯定的に捉えていたとしても、相手の心のスタンスによっては、あなたのことを批判的・否定的な言動であなたに接する場合もあるかもしれません。

その時に、同じスタンスで接すると、批判・否定との掛け合いになり、解決へはなりくくなるどころか、相手との心理的な距離が広がる一方です。

そのような時こそ、冷静に接すること。が、大事になってきます。

人間関係の悩みといっても、お一人おひとりの置かれている状況によって異なります。

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