読むカウンセリング

自信がないあなたへ

自分に自信がない。

これまでに、自信が持てない出来事があったから、自信が持てなくなったのかもしれませんね。

また、最近では、自信を身につけよう系や成功法則系の本も店頭に並んでいるので、それらの本を読んだことがある方もいらっしゃるかと思います。

お人によっては、情報を得て励みになることもあれば、書かれてあることがハードルが高すぎて、自信がないことが強化された感覚になってしまう場合もあるかもしれませんね。

自信があると感じれるときもあれば、自信がないと感じ、落ち込んでしまうこと。人生を歩んでいると、どちらもあることでしょうし、自信があることが「○(まる)よいこと」で、自信がないことが「×(ばつ)ダメ」といったことでもなく、どちらも「○」であり、

自信がある・ない。どちらに思ったとしても、

で、これから、どうありたいの?と、自分の未来に対しての問うことが大事でもあり、

また、誰かの基準で、「出来る・出来ない」で自分をみつめるのではなく、自分の基準より、自分が出来ること(もう既に、無理なく出来てしまうこと)に気づくこと。が、大事です。