読むカウンセリング
人間関係悩んでいるならばシリーズ9

行動することに躊躇したり、

相手のことがうらやましくなったり、

あるいは、言い訳をして、自分は悪くはないとしようとするなど・・・。

これらの共通することとして、考えられること。

「自信がない」ということも考えられそうですね。

セミナーあるいは、書籍で、「自信→自分を信じること」言われたり、書かれたりしていますが、

頭では理解していても、「でも、自信なんて・・・・。」と、思うかもしれませんね。

それも、きっと、素直に感じた感情なのでしょう。

ただ、そこに、次への一歩。あるいは、次の段階へいきたい思いがあるから、気持ちと合わず。

モヤ~とした感覚になっちゃうのではないでしょうか。

自分を信じることって、難しいことかもしれませんが、これからの自分の人生に期待する気持ち。感覚的に書くと、ワクワク・フワフワしたような、弾む感覚が大事かもしれませんね。

たとえ、自信が持てない。と、思うことだったとしても、

自信を持つ。自信とは?

自分を信じるってどういうこと?と、自分なりの答えを見出す機会かもしれません。

肯定的な感情だけが、自分を育てるのではなく、むしろ、排除したい。認めたくない感情こそ、自分と向き合う機会なのかもしれませんね。