読むカウンセリング

人間関係で疲れてしまっているあなたに必要なこと!!

人間関係。職場、彼との人間関係。ご近所さんとの人間関係。親子関係などなどありますが・・・。

人間関係で疲れてしまったとき、一番大事なことはなんだと思います?(唐突ですが)

それは・・・・。

一旦、一人になることなんです。

人間関係のことで気になり、そのことに焦点を当ててしまい、

1、考える 

   ↓ 

2、でも、同じ答え 

   ↓

3、また、考える。

   ↓

4、そして、相手と会う。

1、にまた戻る(考える)

また、人間関係で悩んでいる相手との密度が濃すぎてしまい、息ぐるしさを感じてしまうのかもしれません。

苦しいままで、考えると、いい考えや接し方。また、自分を肯定的に捉えることはできにくいことでしょう。

ですから、一人になって、自分自身を取り戻すためにも、一旦、一人になってみる時間を持つことはとても大事なのです。