読むカウンセリング

もうイヤ!○○のことキライ!と、思ったら・・・。

「もうイヤ!○○のことキライ!」と、思うときも、もしかするとあるかもしれませんね。

そして、

なんで、キライと思うのであれば、仲よくなったのだろうか?といった、相手との関係性についてを、アレコレと考え込んでは、落ち込む流れへになっているかもしれませんね。

それも1つの考え方かもしれませんから、それもありうることでしょう。

そこで、大事なこととして、「キライ」という感情に視点を置くことです。

キライ。に視点がいったから、相手との関係性のことを考えてしまう。のに、どうして???と、思われるかもしれませんね。

キライ。という感情に、好き。という感情があるから(持っているから)、キライという感情が現れ、感情が動く。

もし、本当に、キライであるのであれば、「キライ」という感情さえもならず、むしろ、何も思わず。無関心。

ですから・・・。

「キライ」と言ってしまったときや、仮に言われたとしても、そこに、言いたいことや、気づいてほしい感情が混在している場合もあるとも考えられます。